27, Mar 2025
5 Sayuran Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Wajib Coba
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Kondisi ini sering kali disebut sebagai “silent killer” karena seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun dapat berakibat fatal jika tidak segera ditangani. Mengingat dampaknya yang serius, pengelolaan tekanan darah tinggi…
- 0
- By riana
26, Mar 2025
Fenomena Langka, Wanita 21 Tahun Alami Keringat Darah
Jakarta, 24 Maret 2025 – Fenomena medis langka kembali mengejutkan dunia setelah seorang wanita berusia 21 tahun di Indonesia dilaporkan mengalami kondisi yang sangat jarang, yakni mengeluarkan keringat darah. Kondisi yang dikenal dengan istilah hematidrosis ini terjadi ketika seseorang mengeluarkan darah melalui pori-pori kulit, seolah-olah mereka berkeringat darah, dan dapat…
26, Mar 2025
7 Manfaat yang Terjadi Saat Minum Air Jahe Lemon Setiap Hari
Jakarta, 24 Maret 2025 – Kombinasi air jahe dan lemon telah menjadi minuman populer bagi banyak orang yang mencari cara alami untuk meningkatkan kesehatan. Kombinasi kedua bahan ini dipercaya memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan sistem pencernaan hingga memperkuat daya tahan tubuh. Menurut para ahli, mengonsumsi air jahe…
25, Mar 2025
Agar Tetap Jernih Berpikir di Usia Tua, Konsumsi 5 Makanan Ini
Seiring bertambahnya usia, kemampuan kognitif seseorang dapat mengalami penurunan. Namun, gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat dapat membantu menjaga kejernihan berpikir dan kesehatan otak. Para ahli gizi merekomendasikan konsumsi beberapa jenis makanan yang kaya akan nutrisi guna mendukung fungsi otak tetap optimal hingga usia lanjut. Berikut lima makanan…
25, Mar 2025
Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Aman bagi Penderita Diabetes
Menjalani ibadah puasa bisa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Menjaga kadar gula darah tetap stabil saat sahur dan berbuka menjadi hal yang sangat penting. Oleh karena itu, pemilihan menu buka puasa yang tepat harus diperhatikan agar tetap sehat dan bertenaga selama berpuasa. Pentingnya Memilih Menu Buka Puasa yang Tepat…
25, Mar 2025
7 Sayuran Ajaib untuk Otak Sehat dan Daya Ingat Prima
Menjaga kesehatan otak sangat penting untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Salah satu cara alami untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi sayuran yang kaya akan nutrisi penting bagi otak. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa makanan tertentu, khususnya sayuran hijau, dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, serta mencegah penurunan fungsi otak akibat…
25, Mar 2025
5 Cara Menyimpan Apel agar Tahan Lama dan Tetap Segar
Apel merupakan salah satu buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang segar dan kandungan nutrisinya yang tinggi. Namun, jika tidak disimpan dengan benar, apel bisa cepat layu, keriput, atau bahkan membusuk. Agar apel tetap segar dan bisa bertahan lebih lama, ada beberapa cara penyimpanan yang bisa dilakukan. Berikut adalah…
24, Mar 2025
Mengulik Manfaat Susu Kambing Etawa, Pangan Fungsional Kaya Nutrisi
Susu kambing Etawa semakin populer sebagai alternatif susu sapi, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau ingin mencari sumber nutrisi yang lebih mudah dicerna. Susu ini dikenal sebagai pangan fungsional yang kaya manfaat bagi kesehatan. Kandungan Nutrisi Susu Kambing Etawa Susu kambing Etawa mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein…
24, Mar 2025
Jaga Kesehatan dengan Makanan Kaya Vitamin K, Ini Daftarnya
Vitamin K merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan dalam pembekuan darah, menjaga kesehatan tulang, serta mendukung fungsi kardiovaskular. Kekurangan vitamin K dapat meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan dan berkontribusi pada gangguan kesehatan tulang seperti osteoporosis. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin K secara rutin.…
23, Mar 2025
Lebaran Tak Melulu Ketupat Sayur, Lima Hidangan Ini Juga Cocok Disajikan
Hari Raya Idulfitri identik dengan sajian ketupat sayur yang menggugah selera. Namun, variasi hidangan Lebaran sebenarnya tidak terbatas pada menu tersebut. Beragam sajian khas Nusantara juga dapat menjadi pilihan menarik untuk dihidangkan pada momen spesial ini. Berikut lima hidangan yang bisa melengkapi meja makan saat Lebaran: 1. Opor Ayam Opor…