“피아노”처럼 가볍게 두드리는 치료 마사지 동작을 눈과 뺨에 걸쳐 수행합니다. 다른 손의 검지로 눈 주위에 큰 “그림 8″을 만듭니다. 가운데 손가락을 코 옆에 놓고 검지 패드를 사용하여 약간 힘을 주어 콧등을 추미뼈까지 “올라갑니다”. 마찰은 혈액 순환과 선 운동을 자극하는 활력을 주는 기술입니다.
Bend의 Total Body Chiropractic에서는 통증 감소에 대한 광범위한 카이로프랙틱 서비스와 보장을 제공합니다. 장기간 앉아 있는 많은 사람들은 요추의 도움이 부족하여 허리 디스크가 눌려 허리 통증을 경험합니다. 스트레칭과 셀프 마사지 전략을 혼합하여 사용하면 허리 통증을 완화하고 척추 건강을 향상시킬 수 있습니다.
그런 다음 치료사는 각 연구와 실습을 통해 개발된 능력을 사용하여 이러한 선택을 적용합니다. 우리는 기본 치료 마사지 방법 중 가장 좋아하는 동작 중 한두 가지를 결정하고 각 동작을 세 번씩 수행한 후(다음 마사지 팁 참조) 다음 단계로 넘어갑니다. 어떤 날은 다른 날보다 더 높고, 종종 우리 모두는 덤프 속에서 기분이 나빠질 것입니다.
운동 신경의 영역을 찾으려면 신경근 해부학에 대한 지식이 필요합니다. 얼굴 운동 요인에 압력을 가하면 근육이 자극되고 긴장이 완화됩니다. Lydia Sarfati 얼굴 마사지 교육 DVD에서 전체 마사지 기술을 확인하세요. Petrissage는 반죽, 압착 및 꼬집기를 포함하는 압축 방법입니다. 얼굴 치료 마사지는 고객의 외모와 웰빙에 많은 이점을 제공합니다.
발가락 내의 특정 반사 신경이 완전히 다른 신체 구성 요소에 해당한다는 원칙을 기반으로 하는 반사 요법 마사지의 순수한 치유 기술을 발견해 보세요. 25분 동안 진행되는 이 트리트먼트에서는 전문 치료사가 특정 발가락 부위에 집중적인 스트레스를 가하여 경직을 완화하고 신체의 순수 기능을 자극합니다. 반사요법 마사지는 이러한 반사점을 활성화하여 혈액 순환, 휴식 및 전반적인 웰빙을 촉진합니다.
이러한 잘못된 생각은 일단 치료 마사지 치료사의 마음과 관행에 깊이 박혀 버리면 제거하기가 매우 어려울 수 있습니다. 많은 치료 마사지 치료사가 이러한 데이터와 교육을 “고급 자격증”으로 취득했습니다. 스포츠 관련 사고로 고통받는 운동선수들은 영향을 받은 체격 요소의 탄력성을 회복하기 위한 일련의 세션을 거치면서 마사지 치료사의 도움을 받아 이익을 얻습니다. 아로마테라피 치료 마사지는 여가 시간을 알리고 스트레스를 줄이기 위해 에센셜 오일을 사용하는 마사지 기술입니다. 치료사는 고객의 필요에 따라 전혀 다른 중요한 오일을 사용할 수 있습니다. 아로마테라피 치료 마사지는 스트레스 감소, 휴식 판매, 기분 향상에 유용합니다.
부항의 목적은 혈액 순환을 촉진하고, 통증 완화를 돕고, “온기”를 없애고, 신체 조직에 남아 있는 독소를 제거하는 것입니다. 이 기술의 초점은 순환, 유연성 및 운동 범위를 개선하고 훈련 후 회복 시간을 단축하며 손상을 방지하고 근육 효율성을 강화하여 효율성을 향상시키는 것입니다. 스포츠 마사지 요법은 손상을 방지하고 성능과 회복을 향상시키기 위해 훈련 전반에 걸쳐, 특정 행사 전후에 자주 사용됩니다.
조직을 줄이고, 접촉 강성을 적용하고, 조직을 늘려 능동적으로 또는 수동적으로 인접 조직에 대해 미끄러지도록 만듭니다. 치료사는 조직과 조직의 질감, 압력 및 움직임에 대한 “느낌”을 개발하고 옆 조직과 관련된 각 조직의 움직임을 이해하고 평가하게 됩니다. 다양한 형태의 실습에는 신경근 마사지, 스포츠 치료 마사지, 지압 등이 포함됩니다. 국가 허가를 받고 교육을 받은 마사지 치료사는 개인 진료 외에도 웰빙 시설, 병원, 진료소, 스파, 리조트에서 다양한 직업 대안을 찾을 수 있습니다. 오피사이트 돌 치료 마사지는 정신적, 육체적 긴장을 완화하는 또 다른 가벼운 치료 마사지입니다. 그러나 팔만 사용하는 대신 치료사는 혈액 흐름을 향상시키기 위해 화산암으로 만든 가열된 돌을 사용할 수도 있습니다.
안전 팁을 사용하고 항상 파트너의 편안함에 집중하십시오. 마사지를 하는 것은 당신이 아끼는 사람에게 선물을 주고 그들이 긴장을 풀고 기분이 좋아지도록 돕는 놀라운 방법입니다. 마사지 요법은 통증, 스트레스 및 강직을 완화하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 치유의 한 형태입니다. 마사지를 처음 접하는 사람이든 숙련된 마사지 치료사이든 환상적인 치료 마사지를 제공하기 위해 사용해야 하는 몇 가지 기본 방법이 있습니다.
근막을 조작함으로써 – conn근육과 신경 주변의 효과적인 끈 – 마사지 치료사는 근육의 압력을 효율적으로 풀고 이동성을 높일 수 있습니다. 신입 및 숙련된 마사지 치료사 모두에게 이 5가지 기본 마사지 방법의 장점을 다시 검토하면 직업과의 연결을 유지하고 고객에게 제공하는 가치를 강화할 수 있습니다. 마사지는 손을 이용해 몸을 문지르고 주무르는 행위입니다. 마사지하는 동안 숙련된 치료 마사지 치료사가 신체의 근육 조직과 관절에 약하거나 강한 스트레스를 가하여 통증과 압박을 완화합니다. 매일 치료 마사지를 받는 것은 대부분의 사람들에게 일반적으로 필요하지 않거나 권장되지 않습니다.
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